Emocijų pažinimas - svarbus žingsnis vaiko raidoje

Kovo mėnesį 1-ųjų klasių mokiniai ir priešmokyklinio ugdymo grupės vaikai dalyvavo užsiėmimuose, skirtuose emocijų pažinimui ir supratimui. Veiklos buvo organizuotos bendradarbiaujant su visuomenės sveikatos specialiste Aiste M., kuri padėjo vaikams gilinti žinias apie emocinį intelektą, savęs pažinimą ir tinkamą emocijų raišką.

Užsiėmimų metu mokiniai prisiminė pagrindines žmogaus emocijas, mokėsi jas atpažinti tiek savyje, tiek kituose. Naudodamiesi edukaciniu filmuku ir lavinamąja dėlione, vaikai analizavo įvairias kasdienes situacijas ir jose kylančius jausmus. Daug dėmesio skirta tam, kaip emocijos veikia mūsų elgesį ir kaip galima jas tinkamai valdyti.

Vienas svarbiausių akcentų - nusiraminimo būdai. Vaikai išmoko, kaip susidūrus su stipriomis emocijomis galima nusiraminti taikant kvėpavimo pratimus, fizinį aktyvumą ar dėmesio nukreipimo metodus. Tokie įgūdžiai ne tik padeda suvaldyti emocijas, bet ir stiprina vaikų savireguliacijos gebėjimus.

Taip pat aptarti konfliktinių situacijų sprendimo būdai. Mokiniai praktiškai išbandė „šviesoforo“ taktiką, kuri padeda spręsti ginčus ir nesutarimus:
Raudona - sustok
Geltona - pagalvok
Žalia - veik

Ši metodika lavina gebėjimą sustoti, įvertinti situaciją ir priimti tinkamą sprendimą, o tai yra itin svarbu kuriant saugią, draugišką ir bendradarbiavimu grįstą mokyklos aplinką.

Užsiėmimų pabaigoje vaikams buvo pasiūlyta pratęsti pokalbį apie emocijas namuose, kartu su šeima pažiūrint animacinį filmą „Išvirkščias pasaulis“ (Inside Out) - tiek pirmąją, tiek antrąją dalį. Tai puiki priemonė paskatinti vaiką atvirai kalbėti apie savo jausmus, o tėvams - geriau suprasti, kaip jų vaikas išgyvena kasdienes situacijas.

Emocinis ugdymas - neatsiejama visapusiškos vaiko raidos dalis, todėl džiaugiamės, kad mokykloje kryptingai stipriname ne tik akademines, bet ir emocines bei socialines kompetencijas.