Diskusija „Sveika mityba“

Šiaulių „Saulės“ pradinėje spalio mėnesį vykusiuose užsiėmimuose mokiniai prisiminė sveikos mitybos taisykles ir naudą.
Kartu su visuomenės sveikatos specialiste kartojomės svarbiausias sveiko maitinimosi taisykles: valgymo reguliarumas, mitybos piramidės principu parenkami maisto produktai, skirtingų maisto grupių nauda žmogaus organizmui, vandens svarba, tinkamas užkandžių parinkimas, augalinių riebalų šaltiniai.
Edukacinio filmuko pagalba mokiniai įsisavino svarbiausius sveikos mitybos aspektus, sužinojo, kad maistą ne tik valgome bet ir suvokiame jo kvapą, skonį ir vaizdą sužadindami įvairius receptorius, taip pamaitindami smegenis. PUG ugdytiniai piešė savo mėgstamiausią daržovę, o vyresni - asmeninę mitybos piramidę iš mėgiamų maisto produktų.
Diskusijos pabaigoje padarėme išvadą, kad maistas ne tik  palaiko mūsų gyvybę, bet ir apsaugo, teikia energijos, padeda augti stipriems, gerina nuotaiką.